نفس بکش

در حسرت یک نفس راحت

نفس بکش

در حسرت یک نفس راحت

کمی آرامش

جمعه, ۱۵ بهمن ۱۳۹۵، ۰۲:۰۲ ب.ظ

یک روزی که داری برای نوه ی خاله ت نقاشی میکشی،یه روز که داری کارای کلاسیتو میکشی،یه روز که یه کتاب رنگ آمیزی پیدا کردی و با مداد رنگیات افتادی به جونش یهو میفهمی که وقتی داری نقاشی میکشی چقدر آرومی.چقدر حالت خوبه و استرس نداری.یهو کشفش میکنی و تعجب میکنی که چرا تا حالا انجامش نمیدادم؟

الان یه لیست ذهنی دارم که چه کارایی استرسم رو کم میکنه:نقاشی و راندو و اسکیس،درست کردن کاردستی کاغذی که نیاز داشته باشه قیچی کنی،چای خوردن با خانواده و جک گفتن،آهنگ گوش دادن خصوصا بی کلامش.به جز اینا چک نکردن مدام هم آرومترم میکنه.مثلا شما فرض کن انتخاب واحده و یه درس نمره ش وارد نشده.طبیعتا تا نمره وارد نشه نمیشه درس بعدی رو برداشت.حالا اگه من هر یه ساعت برم چک کنم ببینم نمره گذاشته شده یا نه استرس میگیرم.ولی اگه بیخیالش بشم و بگم بیخیال بابا،تو حذف و اضافه برمیدارم حالم خوبه.کلا بیخیالی طی کردن خوبه.

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۹۵/۱۱/۱۵
نیمچه مهندس ...

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی